Muévete hacia el cambio

¿Qué es ERM?

Ejercicio | Recuperación | Movimiento

Es un centro de fisioterapia que tiene por objetivo mejorar tu salud a largo plazo, ofreciendo un servicio individualizado y centrado en el paciente, basado en la evidencia científica actual.

Te acompañamos en el proceso de recuperación de todo tipo de patologías músculoesqueléticas, dolores crónicos, lesiones deportivas y de la danza. Además de abordar la prevención de lesiones mediante el Ejercicio Terapéutico.

En la valoración inicial se identificará la raíz del problema y se explicará el cuadro clínico, indicando las posibilidades de mejoría. Además, de tener en cuenta los factores que pueden influir en el proceso de recuperación: sociales, emocionales, físicos, cognitivos, familiares…

Posteriormente, se acordará un plan terapéutico personalizado donde lo prioritario es que seas  partícipe de la recuperación, de forma activa y con cambios en el estilo de vida.

Nuestra finalidad es que formemos un equipo y logremos resolver juntos el motivo de consulta.

Sobre Mi

Soy Ester Ramos Magdaleno, desde pequeña he estado en movimiento, a los 3 años mis padres me apuntaron a natación, pero no fue hasta los 11 años cuando descubrí mi verdadera pasión: la danza. Estuve bailando muchos años hasta que obtuve el Grado Profesional de Danza Clásica. Acudí a infinitos fisioterapeutas para abordar las lesiones. A partir de estas experiencias, comprendí era imprenscindible que el fisioterapeuta fuera bailarín para conocer la técnica a la perfección y poder abordar las necesidades específicas de los bailarines.

Por lo tanto, decidí iniciar el Grado de Fisioterapia en Valencia. Una vez finalizados, empecé la práctica clínica en diferentes ámbitos (residencias, clínicas privadas y clubs deportivos). Fue ahí cuando me surgió la curiosidad de aprender más sobre cómo podía ayudar a los pacientes a involucrarse en su recuperación a través el movimiento.

Estuve indagando formaciones y gracias al Experto en ET y Recuperación Funcional de Lesiones (UMA), pude comprender que el ejercicio es una parte fundamental del tratamiento, a portando múltiples beneeficios como empoderamiento del paciente, autoeficacia y gestión del dolor, aumento de capacidades, efecto antiinflamatorio…

Desde entonces mis ganas por aprender no cesan y quiero seguir ayudando a los pacientes a mejorar su funcionalidad y a que puedan volver a hacer lo que les apasiona.

Colegiada Illes Balears nº 1659

Fisioterapia

  • Gestionar tu dolor: si tienes un dolor persistente desde hace meses que te incapacita,  se ha demostrado que la educación en dolor es eficaz. Te acompañamos en el proceso para que mejores tu calidad de vida y recuperes tu funcionalidad. Es imprescindible que comprendas qué es el dolor, qué te está sucediendo,  disminuyas la incertidumbre y realices una exposición gradual al movimiento. 
  • Mejorar tu calidad de vida: te indicaremos las herramientas para que puedas gestionar tus síntomas desde una implicación activa. Usaremos las técnicas de fisioterapia más adecuadas a tu caso: masaje, terapia manual, punción seca, vendajes, electroterapia, Ejercicio Terapéutico…
  • Ejercicio Terapéutico:  el ejercicio es el tratamiento indicado para la mayoría de patologías. Te ayudamos a conseguir tus objetivos adaptando un programa de ejercicios a tus necesidades y lesión para que regreses a tu día a día de forma plena.  Además de prevenir futuras lesiones y mejorar tus gestos deportivos. Los ejercicios te permitirán ganar fuerza, movilidad, equilibrio y aumentar tus capacidades. Está indicado para personas sedentarias, inactivas, con lesiones o patologías, dolores de espalda, de cabeza, fracturas, deportistas, afectaciones neurológicas, embarazadas, procesos oncológicos, de edad avanzada…  ¡Ven a hacer tu plan personalizado en grupo o en sesiones individuales!

GRUPOS EJERCICIO:  lunes y  jueves 10-11h / 15:30-16:30h, lunes y miércoles 18-19h.

Sesiones Online

¿Necesitas tiempo para organizarte, no tiene cómo desplazarte o tienes una agenda bastante ocupada?, concretaremos una cita por videollamada y haremos la valoración inicial para pautarte tu plan a seguir.

Sesiones a Domicilio

Si por algunos motivos no puedes desplazarte al centro y precisas de rehabilitación, este es tu servicio. Nos desplazaremos al lugar indicado y acordaremos el plan terapéutico.

Fisioterapia en la Danza

  • La danza es una disciplina artística con grandes exigencias físicas y psicológicas. Para que los bailarines puedan adaptarse a los requisitos necesitan acondicionar su cuerpo para bailar de forma robusta, segura y eficiente.
  • Ofrecemos servicio de rehabilitación, prevención de lesiones y entrenamiento de fuerza a jóvenes bailarines con una carrera por delante.
  • Creamos un entorno seguro con un aprendizaje proactivo para darles soporte y educación en la salud, longevidad y resiliencia de sus carreras profesionales.
  • En la primera consulta se realiza un análisis de los gestos técnicos y características anatómicas, para planificar un trabajo complementario a la rutina de danza.
  • Los objetivos consisten en reducir al máximo la incidencia de las lesiones por sobreuso, mejorar los déficits técnicos y maximizar su potencial y autocuidado.
  • Servicio de apoyo a academias: su finalidad es sensibilizar a profesores y bailarines de los factores de riesgo individuales, con el fin de anticiparse y manejar de forma adecuada las lesiones. Es imprescindible conocer su cuerpo y disponer de las herramientas adecuadas para afrontar la técnica, según la anatomía y biomecánica de cada uno. Además de incorporar hábitos saludables que influyen en su rendimiento: alimentación, sueño, estado físico y mental, descanso, métodos de recuperación, gestión del dolor…

GRUPOS PREVENCION: martes 18:30-19:30h, jueves 18-19h, viernes 19:30-20:30

¡POR UNA DANZA SEGURA Y RESPETUOSA CON EL CUERPO!

¡Empodérate y afronta de forma activa el dolor!

C. General Riera, 10. Palma, 07003

Cómo llegar

622 447 358

infoermfisioterapia@gmail.com

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