Nuestra prioridad es tu salud
El centro
Ejercicio | Recuperación | Movimiento
Bienvenidos a la comunidad ERM. Somos profesionales en la prevención y recuperación de pacientes, deportistas y bailarines con lesiones músculo-esqueléticas y el dolor. Te escucharemos para poder abordar tu caso de forma individualizada y cercana para que te recuperes y vuelvas a hacer lo que deseas con garantías.
Formación actualizada
La fisioterapia es una ciencia que avanza, por lo que estamos en continua formación para ofreceros un abordaje en base a la evidencia científica.
Cercanía
Acompañamos desde la empatía, respetando las decisiones de cada paciente, creando un entorno de confianza desde la comprensión.
Atención personalizada
Cada paciente tiene unas necesidades distintas, por eso nos adaptamos a cada una de vosotros.
Nuestras Instalaciones
Equipo
Soy Ester Ramos, desde pequeña he estado en movimiento, a los 11 años descubrí mi verdadera pasión: la danza. Estuve bailando más de 8 años en el Conservatorio de les Illes Balears, hasta que obtuve el Grado Profesional de Danza Clásica, en el Conservatorio de Valencia. Durante este periodo, acudí a infinitos fisioterapeutas para recuperarme de lesiones, pero no encontré a nadie que me tratara con un abordaje especializado en danza ni que me preparara para volver a bailar con garantías, sin tener miedo y con confianza. A partir de estas experiencias, me di cuenta de que realmente quería ayudar a bailarines, aprovechando la viviencia en primera persona de la técnica de la danza clásica.
Por lo tanto, decidí iniciar el Grado de Fisioterapia en Valencia. Una vez finalizados, empecé la práctica clínica en diferentes ámbitos (residencias, clínicas privadas, clubs deportivos y academias de danza).
Estuve indagando formaciones para ayudar a que el paciente se involucrara en el proceso de recuperación y gracias al Experto en ET y Recuperación Funcional de Lesiones (UMA), pude comprender que el ejercicio es una parte fundamental del tratamiento, aportando múltiples beneficios como empoderamiento del paciente, autoeficacia y gestión del dolor, aumento de las capacidades, efecto antiinflamatorio…
Desde entonces mis ganas por aprender no cesan. Es por ello que tras años de experiencia trabajando como fisioterapeuta y bailarina, nace este proyecto. Nuestra ilusión es seguir ayudando a las personas para que vuelvan a disfrutar de una vida plena. Teniendo un especial lugar los bailarines, para que se desarrollen en un entorno seguro y reduzcan su incidencia de lesiones.
Fisioterapeuta colegiada en Illes Balears nº 1659
Servicios
Como profesionales de la fisioterapia, y por tanto de la función y el movimiento, utilizamos las técnicas terapéuticas más potentes para cada caso: la terapia manual, el ejercicio terapéutico y la educación.
Ofrecemos servicio de rehabilitación, prevención de lesiones y entrenamiento de fuerza a jóvenes bailarines con una carrera por delante.
En ERM utilizamos el movimiento como herramienta central en nuestra práctica asistencial desde un abordaje integral. Ofrecemos grupos personalizados de salud para que el paciente tome parte activa de su proceso.
CONSULTA ONLINE Y FISIOTERAPIA A DOMICILIO
Cuidamos de ti desde donde estés: con nuestras consultas online y fisioterapia a domicilio, recibirás atención personalizada y profesional en la comodidad de tu hogar, sin importar tus limitaciones físicas o geográficas
Fisioterapia
- Dolor crónico: si tienes un dolor persistente desde hace meses que te incapacita, se ha demostrado que la educación en neurociencia del dolor es eficaz. Es imprescindible que comprendas qué es el dolor, disminuyas la incertidumbre y realices una exposición gradual al movimiento. Te ofrecemos herramientas para que puedas afrontar la situación de forma activa y salir del círculo vicioso de dolor.
- Dolor de espalda: se estima que 8 de cada 10 personas van a padecer dolor de espalda al menos una vez en su vida por lo que se considera uno de los principales problemas de salud en el mundo occidental. El tratamiento combinará las técnicas de fisioterapia más adecuadas a tu caso: masaje, terapia manual, punción seca, vendajes, electroterapia, Ejercicio Terapéutico… Te aconsejamos píldoras de movimiento para que puedas implicarte en el proceso de recuperación entre sesión y sesión.
- Lesiones deportivas: te ayudaremos a superar tus lesiones para que vuelvas a tu deporte con garantías. Estableceremos un plan siguiendo los plazos establecidos, para disminuir el riesgo de recaídas posteriores y para que logres tus metas.
- Ejercicio Terapéutico: si quieres empezar a moverte pero no quieres ir a un gimnasio o no encuentras el lugar idóneo este es tu mejor opción. Sea cual sea tu condición física, edad o objetivo te ayudamos a mejorar tu salud adaptando un programa de ejercicios a tus necesidades, lesiones o dolores. También puedes prevenir lesiones o episodios de dolor recurrente. Está indicado para personas con lesiones o patologías, dolores de espalda, fracturas, tendinitis, artrosis, condromalacia, esguinces de tobillo, afectaciones neurológicas, embarazadas, roturas musculares, procesos oncológicos… ¡Ven a hacer tu plan personalizado en grupos reducidos o en sesiones individuales!
GRUPOS EJERCICIO:
Martes y Jueves 10:00-11:00h
Lunes y Jueves 15:30-16:30h
Lunes y Miércoles 18:00-19:00h y 19:00-20:00h
Consulta online
Fisioterapia a Domicilio
Fisioterapia en la danza
- La danza es una disciplina artística con grandes exigencias físicas y psicológicas. Para que los bailarines puedan adaptarse a los requisitos necesitan acondicionar su cuerpo para bailar de forma robusta, segura y eficiente.
- Ofrecemos servicio de rehabilitación, prevención de lesiones y entrenamiento de fuerza a jóvenes bailarines con una carrera por delante.
- Creamos un entorno seguro con un aprendizaje proactivo para darles soporte y educación en la salud, longevidad y resiliencia de sus carreras profesionales.
- En la primera consulta se realiza un análisis de los gestos técnicos y características anatómicas, para planificar un trabajo complementario a su rutina de danza.
- Los objetivos consisten en reducir al máximo la incidencia de las lesiones por sobreuso y que puedas alcanzar tu máximo potencial de forma sana.
- Servicio de apoyo a academias: su finalidad es sensibilizar a profesores y bailarines de los factores de riesgo individuales, con el fin de anticiparse y manejar de forma adecuada las lesiones. Es imprescindible conocer su cuerpo y disponer de las herramientas adecuadas para afrontar la técnica, según la anatomía y biomecánica de cada uno. Además de incorporar hábitos saludables que influyen en su rendimiento: calentamientos activos, alimentación, sueño, estado físico y mental, descanso, métodos de recuperación posteriores, gestión del dolor…
GRUPOS PREVENCIÓN:
Martes 18:30-19:30h
Jueves 18:00-19:00h
Viernes 19:15-20:15h
¡POR UNA DANZA SEGURA Y RESPETUOSA CON EL CUERPO!
Colaboradores
